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Vegetarische Lasagne

Vegetarische Lasagne: Genussvoll, gesund und einfach zuzubereiten

Eine köstliche und gesunde vegetarische Lasagne, perfekt für Familienessen oder elegante Dinnerabende.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 1 hour 15 minutes
Total Time 1 hour 45 minutes
Servings: 6 Scheiben
Course: Abendessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 350

Ingredients
  

Zutaten
  • 9 Stück Lasagneblätter (ungekocht verwenden)
  • 1 Stück Zucchini (Frische Ergänzung)
  • 1 Stück Aubergine (Für fleischige Textur)
  • 1 Stück Paprika (Für Süße und Farbe)
  • 200 g Spinat (frischer oder gefrorener Spinat)
  • 1 Stück Zwiebel (gut anbraten für mehr Geschmack)
  • 2 Zehen Knoblauch (gehackt verwenden)
  • 400 g gehackte Tomaten (oder passierte Tomaten)
  • 300 ml Bechamelsauce (kann durch vegane Alternativen ersetzt werden)
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 TL italienische Kräuter
  • 200 g Mozzarella-Käse (oder veganer Käse)
  • 100 g Parmesan (oder veganer Käse)
  • 2 EL Olivenöl (zum Anbraten von Zwiebeln und Knoblauch)

Equipment

  • Auflaufform
  • Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Heize den Ofen auf 180°C vor.
  2. Erhitze Olivenöl in einer Pfanne und brate die gewürfelten Zwiebeln und gehackten Knoblauch an.
  3. Füge das geschnittene Gemüse hinzu und brate alles für ca. 5 Minuten an.
  4. Gib die gehackten Tomaten, Salz, Pfeffer und italienische Kräuter in die Pfanne und lasse alles 10-15 Minuten köcheln.
  5. Fette eine Auflaufform leicht ein und lege eine Schicht ungekochte Lasagneblätter aus, gefolgt von einer Schicht der Gemüsesauce.
  6. Wechsele schichtweise zwischen Lasagneblättern, Gemüsesauce und Bechamelsauce.
  7. Decke die Form mit Aluminiumfolie ab und backe die Lasagne für 45 Minuten.
  8. Entferne die Folie und backe weitere 30 Minuten, bis der Käse goldbraun ist.
  9. Lass die Lasagne vor dem Servieren etwa 10 Minuten ruhen.