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Veganer Cashew
Anneliese

Veganer Cashew: Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept für 5 Einfach Zubereitete Gerichte

Prep Time 12 hours 16 minutes
Cook Time 12 hours 16 minutes
Total Time 1 day 32 minutes
Servings: 5
Calories: 450

Ingredients
  

Ingredients
  • 200 g Cashewkerne (ungegeröstet und ungesalzen)
  • 1 Tasse Gemüsebrühe
  • 1-2 Stück Knoblauchzehen (je nach Geschmack)
  • 1 Stück Zitrone (Saft und Schale)
  • 2 EL Hefeflocken (optional)
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Paprikapulver
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frisches Gemüse (z. B. Brokkoli, Paprika oder Spinat)
  • 2 EL Olivenöl
  • Frische Kräuter (z. B. Petersilie oder Koriander)

Equipment

  • Mixer
  • beschichtete Pfanne

Method
 

Instructions
  1. Weiche die Cashewkerne in heißem Wasser ein, bis sie schön weich sind – daran erkennst du später auch die besonders cremige Textur.
  2. Gieße das Einweichwasser ab und gib die Cashews mit Gemüsebrühe, Knoblauch, Zitronensaft sowie Zitronenschale, kurkuma, Paprikapulver und optional Hefeflocken in deinen Mixer.
  3. Püriere alles, bis eine samtig-glatte Masse entstanden ist, die fast schon glänzt und keine Stückchen mehr zeigt.
  4. Schmecke nun mit Salz und Pfeffer ab – dieser Moment entscheidet darüber, wie vollmundig und rund der Cashew-Genuss später wird.
  5. Erhitze etwas Olivenöl in einer Pfanne und brate darin das frische Gemüse nach Wahl kurz an, bis es noch kräftig in den Farben ist und leicht Biss hat.
  6. Hebe die Cashewcreme unter das gebratene Gemüse und vermenge alles sorgfältig, bis alles mit Creme umhüllt ist. Lass das Ganze kurz erwärmen, damit sich die Aromen verbinden.
  7. Bestreue das Gericht vor dem Servieren mit frischen Kräutern und genieße es warm – direkt aus der Pfanne oder aus einer schönen Schüssel.