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Kohlrabipfanne mit Tomate und Feta
Anneliese

Kohlrabipfanne mit Tomate und Feta

Mein leckeres Rezept: Kohlrabipfanne mit Tomate und Feta. Gemüse zum Sattessen... Viele weitere Rezepte findest du auf happycarb.de
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Portionen: 4 Stücke / Portionen
Kalorien: 368

Zutaten
  

Zutaten
  • 1,2 kg Kohlrabi, in 1-2 cm große Würfel geschnitten
  • 750 ml Gemüsebrühe
  • 30 ml Olivenöl nativ extra (2 EL)
  • 75 g rote Zwiebel, gewürfelt
  • 1 Stück Knoblauchzehe, fein gehackt
  • 600 g Kirschtomaten, geviertelt
  • 2 EL Tomatenmark, doppelt konzentriert
  • 2 TL heller Balsamico-Essig
  • 2 EL frischer Rosmarin, gehackt
  • 125 g Kräuterfrischkäse
  • 125 g Feta, gehackt
  • Salz und Pfeffer

Method
 

Anleitung
  1. Die Kohlrabiwürfel in der Gemüsebrühe für 10 Minuten bissfest garen und dann in einem Sieb abgießen. In einem kleineren Topf ein Esslöffel Olivenöl erhitzen und die Zwiebelwürfel glasig anbraten. Dann den Knoblauch zufügen und kurz mitbraten. Anschließend die Kirschtomaten, das Tomatenmark, den Essig und den Rosmarin in den Topf geben. Etwa Salz und Pfeffer hinzufügen und die Tomaten für 10 Minuten ohne Deckel köcheln lassen. Anschließend den Kräuterfrischkäse und den gehackten Feta zufügen. Alles gut vermischen. Mit Salz und Pfeffer final abschmecken. In einer großen hohen Pfanne einen Esslöffel Olivenöl erhitzen und die Kohlrabistücke für 3-4 Minuten braten. Dann die Feta-Tomatensoße zu den Kohlrabistücken geben und alles gut durchmischen. Das fertige Gericht nun noch mit Salz und Pfeffer abschmecken.