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Kohlrabi Karotten Apfel Salat
Anneliese

Frischer Kohlrabi Karotten Apfel Salat – Gesund & Lecker!

Dieser bunte und knackige Salat ist ein Fest der frischen Aromen und Texturen. Ideal als Beilage oder leichte Hauptmahlzeit, überzeugt er durch seine Einfachheit und die Leichtigkeit der Zubereitung.
Prep Time 15 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salat
Cuisine: Deutsch
Calories: 150

Ingredients
  

Ingredients
  • 1 großer Kohlrabi Kohlrabi geschält und in feine Streifen oder Würfel geschnitten
  • 2 mittelgroße Karotten Karotten geschält und geraspelt oder in feine Julienne geschnitten
  • 1-2 stück Äpfel ungeschält und in Würfel geschnitten (z.B. Granny Smith oder Elstar)
  • 2-3 Esslöffel Zitronensaft frisch
  • 3-4 Esslöffel Olivenöl hochwertig
  • 1 Teelöffel Honig oder Agavendicksaft
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Kräuter Petersilie oder Schnittlauch für das Topping

Equipment

  • Reibe
  • Messer

Method
 

Instructions
  1. Beginnen Sie, den Kohlrabi, die Karotten und die Äpfel vorzubereiten. Den Kohlrabi schälen und in feine Streifen schneiden. Karotten schälen und raspeln oder in dünne Julienne schneiden. Die Äpfel waschen, entkernen und in kleine Würfel schneiden.
  2. Geben Sie die Apfelstücke in eine Schüssel und beträufeln Sie sie sofort mit Zitronensaft, um zu verhindern, dass sie braun werden.
  3. In einer großen Schüssel den geschnittenen Kohlrabi, die Karotten und die mit Zitronensaft behandelten Äpfel kombinieren. Gut umrühren, damit sich die Zutaten gleichmäßig verteilen.
  4. In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Honig (oder Agavendicksaft), Salz und Pfeffer gut miteinander vermischen. Das Dressing sollte eine ausgewogene Süße und Säure haben.
  5. Das Dressing über den Salat gießen und alles vorsichtig vermengen, sodass die Zutaten gut mit dem Dressing überzogen sind. Nach Belieben mit frischen Kräutern bestreuen.
  6. Probieren Sie den Salat und justieren Sie gegebenenfalls die Gewürze. Fügen Sie mehr Zitronensaft oder Honig hinzu, je nach persönlichem Geschmack.