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Avocado Thunfischsalat
Anneliese

Avocado Thunfischsalat für ein schnelles Mittagessen

Ein köstlicher Avocado Thunfischsalat, der schnell zubereitet ist und gesunde Fette liefert.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Salat
Küche: Deutsch
Kalorien: 250

Zutaten
  

Zutaten
  • 1 Dose Thunfisch (in Wasser)
  • 1 stück Rote Zwiebel (klein gewürfelt)
  • 2 Stängel Sellerie (klein gewürfelt)
  • 3 stück Gewürzgurken (in Scheiben geschnitten)
  • 3 EL Mayonnaise (leichte Mayonnaise verwenden)
  • 1 stück Avocado (reif)
  • 1 EL Zitronensaft (oder Limettensaft)
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Knoblauchpulver
  • nach Geschmack Zwiebelpulver
  • nach Geschmack Pfeffer

Method
 

Anleitungen
  1. Beginne mit der Zubereitung aller Zutaten. Lasse die Dose Thunfisch gut abtropfen und gebe ihn in eine große Schüssel. Schneide die rote Zwiebel und den Sellerie in kleine Würfel und füge sie ebenfalls hinzu. Füge die in Scheiben geschnittenen Gewürzgurken hinzu.
  2. In einer separaten kleinen Schüssel nimm eine reife Avocado und zerdrücke sie gründlich mit einer Gabel, bis sie cremig ist. Mische dann die leichte Mayonnaise, den Zitronensaft, Salz, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver und schwarzen Pfeffer unter das Avocado-Püree.
  3. Jetzt die Avocado-Mischung in die große Schüssel mit dem Thunfisch und den anderen Zutaten falten. Sanft vorgehen, damit der Thunfisch nicht zerdrückt wird.
  4. Sobald alles gut vermischt ist, kannst du deinen Avocado Thunfischsalat servieren. Ideal auf frischem Vollkornbrot oder einfach so als Salat anrichten.